Del sufrimiento a la paz : hacia una liberación interior / Ignacio Larrañaga

Aclaración, 7.-- Pórtico / Comenzando por la casa, 12.-- La maldición de la mente, 14.-- Unos amigos para el camino, 19.-- Salvarse a sí mismo, 20.-- Despertar, 23.-- Paciencia, 27.-- Poder mental, 34.-- LAS FUENTES / Los disgustos, 39.-- El fracaso, 40.-- Los focos luminosos, 44.-- Los imposibles, dejarlos, 49.-- El tiempo pasado, 51.-- Las piedras del camino, 55.-- La hermana enfermedad, 57.-- La hermana muerte, 58.-- Dispersión y desasosiego, 61.-- Un enemigo invisible : la rutina, 65.-- Las obsesiones, 70.-- Ejemplos, 71.-- Causas y remedios, 75.-- Impotencias y limitaciones, 80.-- Constituciones genética y personalidad, 83.-- Podemos muy poco, 91.-- Angustia, 96.-- Angustia y ansiedad, 97.-- Angustia vital, 99.-- Angustia reactiva, 100.-- Las fuentes del mal, 103.-- Vías de liberación, 105.-- La depresión, 107.-- De la angustia a la depresión, 108.-- Precisiones, 110.-- Depresión reactiva, 111.-- Depresión endógena, 113.-- Depresión maníaca, 115.-- Una visión general, 117.-- Síntomas, 118.-- Algunos testimonias, 121.-- La entrada del mal, 124.-- Hacia la esperanza, 126.-- El otro, 130.-- Los secretos resortes, 131.-- Las razones de la envidia, 132.-- Caricaturas y otras espinas, 133.-- El deporte de amar, 136.-- SALVARSE / Salvarse de la ilusión del «yo», 142.-- Vacío mental, 142.-- Fuego fatuo, 143.-- Apagar el fuego, 146.-- De la pobreza a la sabiduría, 147.-- De la sabiduría a la pureza, 150.-- De la muerte al amor, 152.-- Ejercicios, 155.-- La mancha hacia la libertad, 155.-- Relajación, 157.-- Concentración o autocontrol, 165.-- Técnicas de olvido, 170.-- Respiración, 172.-- Relativizar, 176.-- Pasa la comedia del mundo, 176.-- La tiranía de la imagen, 178.-- Por qué se agranda el sufrimiento, 179.-- Impermanencia y transitoriedad, 181.-- Desasirse, 184.-- Los mecanismos de apropiación, 185.-- Sólo los «pobres» pueden amar, 189.-- Todo es bueno, 191.-- ASUMIR / Suplo lo que falta, 195.-- Quejas y preguntas, 198.-- El siervo doliente, 202.-- Luchador político, 203.-- En lugar de otros, 205.-- Cristo suficiente, 209.-- Varón de dolores, 215.-- Sufrir y redimir, 222.-- Morir con Cristo, 222.-- Redimir con Cristo, 226.-- El dolor, una pedagogía, 231.-- Sufrir con los que sufren, 235.-- En tus manos, 238.