| Nota de contenido con formato |
Mi querida Abuela Luna. La versión femenina de la creación, 1.-- Acompañada de la Madre Noche la Gran Anciana desciende en su huevo cósmico, 3.-- Con un gran soplo primordial el uno se hizo dos para que otros mundos iniciaran su andar, 7.-- La Gran Anciana presagia futuros inciertos. Se multiplica en 13 abuelas contadoras de cuentos, 17.--Tierra y las demás niñas escuchan en la cueva el primer cuento de las 13 abuelas contadoras de cuentos, 23.-- La Abuela Luna moldea corazones que anuncian un aleteo de mariposas y sustancias químicas, 29. -- Un río rojo se avecina y la vida se enraíza en el planeta tierra, 33. -- Yin se aleja de su luz y su oscuridad. Una emoción se apodera de Yang, 41.-- El sueño de la Abuela Luna es cantado en la cueva, 47.-- Guía educativa hormonal lunar y el arte de menstruar felizmente. Las fases oscuras y luminosas en la vida de las mujeres, 53. -- ¡Tu útero o matriz es una primera casa!, 55.-- Los movimientos energéticos y lunares femeninos, 58.-- El tabú menstrual y el ritmo bio-psicológico femenino, 62.-- El tabú y la magia de la sangre menstrual, 65.-- ¿Qué encontrarás en esta guía?, 68.-- Las fases lunares en sincronía con tu ciclo menstrual, 68.-- Los arquetipos y los mitos, 69.-- Los ritos de paso, 71.-- Los elementos, 72.-- Preguntas, 72.-- La perimenopausia y la menopausia, 74.-- La luna nueva y tu fase menstrual. Oscuro renacer. Tus hormonas están en su punto más bajo, 75.-- ¡Tu útero libera su sangre!, 77.-- Con la energía de la luna nueva. ¡Plantamos la semilla del renacimiento!, 78.-- Tus hormonas en luna nueva. Tu fase menstrual. ¡Tú útero sangra!, 79.-- Tu mente y emociones en luna nueva. ¡Cierras ciclos, reflexionas y te retiras!, 81.-- Enseñanza de la diosa anciana o bruja. ¡La muerte como parte del renacimiento cíclico!, 83.-- Preguntas para reflexionar sobre el arquetipo de Hestia en varias etapas de tu vida, 85.-- Rito de paso. ¡Vida, muerte y renovación!, 85.-- Momento ideal para : ¡la siembra!, 86.-- El arte de menstruar y la luna nueva. Tu menstruación, 87.-- Un ciclo menstrual saludable, 89.-- Los ciclos regulares e irregulares, 92.-- La luna creciente y tu fase preovulatoria. La luz empieza a ascender. ¡tus hormonas inician su ascenso!, 99. -- ¡Tu útero despierta a la vida!, 101.-- Con la energía de la luna creciente ¡Las intenciones sembradas se impulsan buscando la luz!, 102.-- Tus hormonas en luna creciente. Tu fase preovulatoria. ¡los folículos en tu se impulsan buscando la luz!, 102.-- Tu mente y tus emociones. ¡corres con firmeza, voluntad y confianza!, 103.-- Enseñanza de la diosa joven cazadora. ¡Se dosifica a sí misma, aunque cree que todo lo puede!, 104.-- Preguntas para reflexionar sobre el arquetipo de Artemisa en varias etapas de tu vida, 107.-- Rito de paso. La Menarquia, 107.-- Momento ideal para : ¡lanzar intenciones y sueños!, 109.-- El arte de prepararte para la ovulación y la luna creciente. Tu fase preovulatoria o folicular, 109.-- Cuarto creciente. Luz y oscuridad en equilibrio. Los días y las noches tienen la misma duración. jtus hormonas buscan la unión y el balance camino a la ovulación!, 114.-- Luna gibosa. ¡La luz continúa en ascenso! jtus hormonas en ascenso se acercan a la ovulación!, 116.-- La luna llena y tu fase ovulatoria. Alta luminosidad. Tus hormonas llegan a la cúspide, 119.-- ¡Tu útero, como flor, se abre a la vida!, 121.-- Con la energía de la luna llena ¡tus intenciones maduran y te haces más consciente!, 122.-- Tus hormonas en luna llena. Tu fase ovulatoria. ¡Tu útero florece y ovula!, 123.-- Tu mente y tus emociones en luna llena ¡prácticas el autocuidado! ¡eres amor y amante!, 125.-- Enseñanza de la diosa madre-amante ¡Se nutre y protege!, 128.-- Preguntas para reflexionar sobre el arquetipo de Deméter en varias etapas de tu vida, 132. -- Rito de paso. El Parto ¡Portal aotra dimensión!, 133. -- Momento ideal para disfrutar de tus creaciones!, 136. -- El arte de ovular y la luna llena. Tu fase ovulatoria, 137. -- Fase oscura. Vida interior, el poder del espíritu, destrucción. ¡La luna menguante y tu fase lútea o premenstrual!, 143. -- ¡Tu endometrio empieza a desprenderse!, 145.-- Con la energía de la luna menguante ¡Se empieza a soltar lo que ya no tiene vida! ¡Una nueva visión empieza a intuirse!, 147.-- Tus hormonas en luna menguante. Tu fase premenstrual. (¡Tus hormonas descienden y tu endometrio empezará a desprenderse!, 147. -- Tu mente y tus emociones en luna menguante ¡Te abres al encuentro con tus sombras!, 149.-- Rito de paso. La plenipausia, 153.-- Enseñanza de la diosa chamana. ¡Abrazar tu poder personal y tu verdad!, 155. -- Preguntas para reflexionar sobre el arquetipo de Kali en varias etapas de tu vida, 158. -- Momento ideal para: ¡Sacar la esencia de este ciclo y sembrarlo en la nueva semilla! ¡Establecer límites sanos!, 158.-- El arte de prepararte para la menstruación y la luna menguante. Tu fase premenstrual, 159.-- El arte de atravesar la periplenipausia y la plenipausia felizmente, 161.-- La periplenipausia y la plenipausia, 165.-- Cuarto menguante. ¡La luz y la oscuridad están en equilibrio! ¡Tus hormonas continúan descendiendo!, 170. -- Luna balsámica. ¡Nos retiramos en la profunda oscuridad!, 172.-- El arte de registrar tus ciclos menstruales. Tu bitácora lunar, 176.-- El arte de alimentarte durante tu ciclo menstrual, 178.-- Microbiota intestinal, 179.-- El gluten, 180. -- Los anticonceptivos, 181.-- El ritmo circadiano, 183.-- Recomendaciones generales para balancear tus hormonas y gozar de una menstruación saludable, 184. -- Recomendaciones generales para aumentar la progesterona baja, 185.-- Un acercamiento a la psicología lunar de lo femenino y al viaje madre-hija, 189.-- Las energías yin yang en la mitología de los pueblos originarios, 191.-- El mito y la Gran Madre cósmica, 193.-- La luna y el sol, 200. -- La energía de la madre biológica, 204.-- El carácter dual y trino de la Diosa lunar en la religión femenina, 206.-- El destierro del arquetipo de la bruja, 216.-- Las diosas de la luna oscura, 222.-- El inconsciente y la luna oscura, 225.-- La sombra en la psicología jungiana y la Diosa oscura, 228.-- Yin y el principio femenino (Eros) y Yang y el principio masculino (Logos), 230.-- El instinto femenino y la Diosa lunar, 240.-- El decline del cuerpo lunar, 245.-- El retorno de la Diosa, 249.-- Los ciclos en la vida de las mujeres y el arte de vivir y morir lunarmente. El viaje madre-hija, 251.-- Los ciclos femeninos, la luna y las, energías yin-yang, 253.-- ¿Qué encontrarás en los ciclos femeninos de 7 años?, 254.-- Luna balsámica, 263.-- La vida intrauterina, 264.-- Preguntas para tu ciclo de vida Intrauterina, 269.-- Luna nueva. Oscuro renacer, 270.-- Preguntas para tu ciclo de luna nueva, desde el momento de tu nacimiento hasta los 7 años, 280. -- Luna creciente. La luz empieza a ascender, 281.-- Preguntas para tu ciclo de luna creciente, de los 8 a los 14 años, 294.-- Cuarto creciente luz y oscuridad en equilibrio, 295. -- Preguntas para tu ciclo de cuarto creciente, de los 15 a los 21 años, 306.-- Luna gibosa, 310.-- Preguntas para tu ciclo de luna gibosa, de los 22 a los 28 años, 317.-- Luna llena. Alta luminosidad, 318. -- Preguntas para tu ciclo de luna llena, de los 29 a los 35 años, 336.-- Luna menguante, 339. -- De los 36 a los 42 años (primer ciclo), 339.-- Preguntas para tu primer ciclo de luna menguante, de los 36 a los 42 años, 348.-- De los 43 a los 49 años (segundo ciclo), 349.-- Preguntas para tu segundo ciclo de luna menguante, de los 43 a los 49 años, 353.-- De los 50 a los 56 años (tercer ciclo), 354.-- Preguntas para tu tercer ciclo de luna menguante, de los 50 a los 56 años, 363.-- Cuarto menguante. Luz y oscuridad en equilibrio, 365.-- De los 57 a los 63 años (primer ciclo), 365.-- Preguntas para tu primer ciclo de cuarto menguante, de los 57 a los 63 años, 371.-- De los 64 a los 70 años (segundo ciclo), 373.-- Preguntas para tu segundo ciclo de cuarto menguante, de los 64 a los 70 años, 377.-- De los 71 a los 77 años (tercer ciclo), 377.-- Preguntas para tu segundo ciclo de cuarto menguante, de los 71 a los 77 años, 380.-- Luna balsámica, 383.-- De los 78 a los 84 años (primer ciclo), 383.-- Preguntas para tu primer ciclo de luna balsámica, de los 78 a los 84 años, 386.-- De los 85 años hasta el final de la vida (último ciclo), 386.-- Preguntas para tu último ciclo de luna balsámica, de los 85 años hasta el final de la vida, 388.-- Bibliografía, 401. |
